トイレの後が臭すぎる!便臭の原因は病気のサイン?!

2017年03月05日更新

おなら・便臭

ニオイペディア編集部

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うんちやおならが臭い!ひどい便臭の原因は何なのでしょうか?
放置し続けると、体臭や口臭にも便臭があわれてしまうことがあるため、注意が必要です。

ニオイが気になって外出先でトイレに入れない!便臭の原因は何?

自分の便やおならがとても臭くて気になる…という人は、多くいます。外出先でトイレにいくことができないほどの臭さであれば、体のなかで何か異常が発生している可能性も。

便のニオイは腸内環境のあらわれ

便臭やおならのニオイ成分は、腸内で作られています。つまり、そのニオイは腸内環境に左右されているということ。そのため、ニオイは人それぞれで、無臭な人もいれば、気にならないようなニオイの人、鼻がツンとするような少し酸っぱいようなニオイ、あるいは食べ物の腐敗臭がする人などさまざまにいます。

健康で腸内環境も整っている人は、便臭はほとんど気にならない程度といわれているため、あなたの健康状態をあらわすバロメーターとも言えます。

便臭の状態別で、どのような腸内環境になっているか確認しましょう。

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ニオイがややきつく、不快感のあるニオイ

腸内環境が少し乱れており、便臭にもあらわれています。

うんちが長細い

食事の量自体が足りておらず、排便がしきれていない状態。便が腸内に長時間とどまりニオイが発生しています。ダイエット中の女性や、老人に多い状態です。

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コロコロうんち

腸内環境が悪く、便秘になっています。水分を1日2リットルは飲むように心がけ、水溶性食物繊維が豊富な食材をえらんで食事をとることをおすすめします。

下痢とコロコロうんち

下痢とコロコロとしたうんちを繰り返している、あるいはコロコロとしたうんちがでたすぐ後に下痢状のうんちが続いてでるような場合は、ストレス性の便秘や過敏性腸症候群の可能性があります。

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鼻にツンとくるニオイ

食べた物が腸内でくさり、便が強い酸性となっている酸性腐敗便の可能性があります。食事の量や質、消化機能が十分に働かなかったなどの理由で、消化が十分に行われず、腸内で食べ物が腐敗してしまうため、酸性腐敗便となります。

とても腸内環境が悪化していることが推測できます。

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異常に臭い

トイレにいられない、気分が悪くなる、そんな異常なほどの便臭はより重大な病気が原因かもしれません。

また、今病気でなくとも、放置しておくことで脳梗塞などの重大な病気のリスクも高まりますし、自分の力で排便できないような病気となる恐れもあります。医療機関に相談するようにしましょう。

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体臭が便臭くなる原因

便臭がひどいだけならまだしも、腸内環境を乱れたまま放置しつづけると、体臭も便臭くなることがあります。

便秘で腸内に長時間便がたまっていたり、酸性腐敗便が発生してしまっていたりすると、腸壁が水分や必要な栄養を吸収するのと同じように、その臭いニオイ成分を吸収してしまうことがあります。そうすると、便臭の成分が血液へ流れ込み、体中を循環してしまい、体から便臭がただよってしまうことがあります。

トイレに行くのが恥ずかしいだけでなく、人と会あうこともイヤになってしまいますね。

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口臭が便臭臭くなる原因

体臭と同様に、口からも便臭がしてしまうことも。職場や友達との食事の時など、案外顔を近づけて話すことは多く、恥ずかしいですよね。

本来、腸にたまった便やおならは体にとって“不要なもの”として肛門から排出されるものですが、便秘などの理由で、肛門から排出されないと、逃げ場を失い、腸から逆戻りして口臭としてニオイがでてしまうことがあります。

腸内環境が悪いせいで便秘となっていれば、便臭もきつくなっており、そのニオイが口からでてしまうため、口臭もずいぶんと便臭くなるため注意が必要です。

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まとめ

  • 便臭やおならのニオイ成分は腸内で作られていて、健康状態をあらわすバロメーターとも言える。
  • 腸内環境を乱れたまま放置しつづけると、体臭も便臭くなることがある。
  • 便秘などの理由で、肛門から排出されないと、逃げ場を失い腸から逆戻りして口臭としてニオイがでてしまうことがある。

 

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