なぜジャンクフードが体臭に悪影響なの？

ジャンクフードというと、どのようなイメージをもつでしょうか。油で揚げたポテトや、保存料や着色料を使ったハンバーガーなどが思い浮かびますね。決して健康的な食べ物ではないでしょう。ですが、こうしたジャンクフードの美味しさと手軽さに魅了されている若者は多いです。

では、ジャンクフードが体臭をひどくさせてしまう理由を検証します。

食品添加物

ジャンクフード類にはさまざまな添加物が含まれています。その添加物が含まれたハンバーガーやポテト、ナゲットなどを摂取すると、体内では添加物を消化や分解という手段で排出します。体は添加物を異物とみなしているのでしょう。

その分解過程で発生するのが活性酵素とよばれるものです。活性酵素は、体内の脂質を酸化させて悪臭を発生させてしまうのです。こうした食品添加物はジャンクフードに限らず、スナック菓子やカップラーメンなどにも多く配合されていますので、このような食品の取り過ぎにも注意が必要です。

肉類・脂っこい食事が中心

ジャンクフードといえば、さまざまな肉や油っこい食事が主流ですね。特に、ハンバーガーに使用される肉のたんぱく質成分は、腸内細菌である悪玉菌のかっこうの餌になります。悪玉菌が腸内に増えると、悪臭の元になる有害物質を発生させてしまうでしょう。

その悪臭が腸内から血管を介して、血液にのりながら全身にいきわたります。毛穴などからも悪臭が漂うことになるでしょう。ジャンクフードを食べる時に野菜不足であれば、なおさら悪臭はひどくなります。

また、ジャンクフードの特徴でもある脂っこい食事は、脇の下の皮脂腺やアポクリン汗腺をも刺激するため、汗臭やワキガ臭をより酷くしてしまうでしょう。ちなみに、欧米人に体臭がきつい人が多いのは、ジャンクフードはもちろんのこと、肉料理系の食事が多いためです。

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チーズなどの乳製品にも注意

ジャンクフードと言えば、チーズバーガーをはじめ、チーズを使用した食品も豊富ですね。チーズなどの乳製品にも、汗腺を刺激する脂肪分や動物性たんぱく質が多く含まれています。

飲み物にも注意

ジャンクフードと一緒に気をつけたいのが、一緒に飲むことが多いコーヒーです。コーヒーには、自律神経を刺激する働きもあるため、汗腺を活性化してしまうこともあります。ジャンクフードと一緒に飲み物を注文するならば、野菜ジュースやフルーツジュースなどを意識してみましょう。

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ジャンクフードは食べちゃ駄目なの？

ジャンクフードが体臭を発生させやすい理由は、活性酵素を発生させて悪臭を放ちやすくしてしまう添加物や、汗腺を刺激する動物性たんぱく質にあったのです。そのような原因が理解できたならば、体臭予防のためにもジャンクフードは控えたほうがよいでしょう。

ジャンクフードを食べることを全く禁止するのではなく、極端に偏りのある食生活に終止符を打てばよいのです。野菜たっぷりのサラダと一緒にジャンクフードを注文したり、ジャンクフードを摂取する回数を減らしたりすることからスタートしましょう。

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食べたい！でも体臭も気になる…

「少しお腹が空いた」「たまにはジャンクフードとコーヒーで一息つきたい…」ということもあるでしょう。ですが、体臭のことばかりを気にしていては楽しくジャンクフードを食べることなんてできませんよね。

そのような時、体の中から体臭を抑制してくれる体臭サプリ「臭ピタッ！」を取り入れて体臭をリセットしてあげましょう。「臭ピタッ！」は、消臭や抗菌、リラックス作用をもつ樹木のリフレッシュ成分を独自技術で3倍濃縮にしたサプリです。バランスの良い食生活を目標に、1日に2粒を目安に飲用してください。

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まとめ

• ジャンクフード類にはさまざまな添加物が含まれていて、消化や分解過程で発生する活性酵素が体内の脂質を酸化させて悪臭を発生させてしまう。
• 体臭予防のためにはジャンクフードをひかえたほうがよいが、食べることを全く禁止するのではなく、回数を減らしたりすることから始める。
• ジャンクフードを食べたい、体臭も気になる、というときには、体臭サプリでニオイをリセットしましょう。