40代以上は要注意!排卵日に体臭がきつくなる原因と対策方法

2016年05月16日更新

体臭

ニオイペディア編集部

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生理前になると体臭がきつくなると感じたことはありませんか?
実は気のせいではなく、身体の臭いは生理と連動しています。体臭と排卵日の関係を分かりやすく解説し、効果的な対策をご紹介します。
ホルモンの影響なので完全にガードすることは難しいものの、一番臭いがきつくなる時期が分かれば大事な予定をずらすこともできます。
加齢臭とダブルパンチ状態の40代50代の女性も必読です。

体臭が排卵日にきつくなる原因

女性なら生理中に体臭がひどくなると感じたことがあるはずですが、不快臭は生理が始まる前から漂い始めています

体臭が一番きつくなる時期に予定を入れてしまうと、テンションがガタっと落ちて楽しめなくなりますよね。大事なイベントを体臭のせいで台無しにしないよう、排卵の時期を再確認しておきましょう。

プロゲステロン
プロゲステロン(黄体ホルモン)
引用元:女性のからだとホルモンバランス命の母 総合サイト(小林製薬)

 
個人差がありますが、生理サイクルが正常なら排卵日は生理予定日の2週間前から始まります。大体5日前後の排卵日を経て、黄体ホルモンがたっぷり放出される黄体期に突入します。約2週間の黄体期のあと生理初日を迎えるわけですが、生理が始まるまで半月ぐらい体臭がきつくなります

この時期はホルモンの分泌量が激しく入れ替わるので、体内も酸化しやすい状態になります。

排卵日が近づくと体臭がきつくなるのは、皮脂の脂肪酸と体内の活性酸素が倍増することが原因です。皮脂の脂肪酸が増えることは、排卵日が近づくにつれ、プロゲステロンの分泌量が増えることに起因しています。

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排卵期、黄体期の不快臭を予防する対策

排卵日が近づくと体内の活性酸素が急増し、皮脂の脂肪酸も増えるために体臭がきつくなります。つまり、石鹸でしっかり脂肪酸を洗い流し、活性酸素を抑制する食べ物をとることが不快臭の予防になります。

体臭が気になる時期だけでも、柿渋エキスやミョウバン緑茶エキスなどは酸化に効く成分をたっぷり含む石鹸でお手入れしましょう。

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食事対策では、ベータカロテンやビタミンC豊富な抗酸化食材、人参やミカンなどの野菜、果物がおすすめです。

活性酸素を抑制する抗酸化サプリメントなら、手っ取り早く体内の酸化を食い止めることができます。飲み物では、水素水の活性酸素除去効果が注目されています。

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40代50代女性が臭いやすい理由

40代50代は特に体臭対策が欠かせません。というのも、この年代に突入すると、生理日に関わらず脂肪酸や活性酸素が増え、いわゆる加齢臭がきつくなります。

女性ホルモン減少グラフ
女性ホルモン減少グラフ
引用元:女性のお客様からの加齢臭の悩み相談について足腰通信

 
生理前独特の臭いと加齢臭のダブルパンチ状態で、強烈な異臭を放っている中年女性も少なくありません。

男の人のポマードと加齢臭の組み合わせも最悪ですが、女性のお化粧臭さと加齢臭のブレンド臭も相当な破壊力があります。50代で生理が終わる方もいらっしゃいますが、閉経しても油断禁物です。更年期も体内の酸化が進み、臭いやすくなります

ホルモンが一気に減り、自律神経が乱れやすくなる影響で口臭、体臭が臭うケースも目立ちます。更年期障害が引き起こされるとすべてのことがわずらわしくなりますが、毎日お風呂に入って肌を清潔に保ち、抗酸化食材、抗酸化サプリでケアし少しでも快適な状態を保ちましょう。

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きつい体臭は身体の救急サイン

年齢に関わらず、女性の口臭や体臭がきつくなる時は身体が助けを求めているサインかも知れません。ホルモンが乱れないようライフスタイルを見直すことも大切です。

ホルモンバランスが崩れると、消化器官にも負担がかかり胃腸障害に見舞われやすくなります。食べたものをしっかり消化できないと、歯を磨いても胃から嫌な臭いが漂いますし、便秘気味にも。規則正しい生活を送るだけでも体臭が臭わなくなりますから、早寝早起きから取り組んでみて下さい。

それと併行し、漢方薬やサプリメントを取り入れて体臭の改善をはかることは良いと思います。

ただ、漢方は副作用もありますので、健康食品のサプリメントを摂る方が個人的にはおすすめです。

加齢とともに女性ホルモンが減少してしまうことは仕方のないこと。ホルモンバランスは食事などで整えるよう心がけ、臭い対策にはサプリメントなどのアイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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排卵期の体臭が気になる方におすすめのサプリ

臭いについての悩みは人それぞれですが、臭うというだけで人から避けられてしまったり、酷いことを言われたりと、他人からの評価で自分自身を責めてしまうなんてこともありますよね。

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まとめ

  • 排卵日が近づくと体臭がきつくなるのは、皮脂の脂肪酸と体内の活性酵素が増えることが原因
  • 生理が始まる2週間前の排卵日以降、臭いやすくなる
  • 加齢臭石鹸や活性酵素を除去する抗酸化サプリが予防に効果的

 

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