スメハラの加害者になっていませんか？

加齢臭の原因は年齢ですが、「歳だから仕方ない」と放置していると、スメルハラスメントの加害者になる日もそう遠くないでしょう。何歳になっても、対策次第で加齢臭は予防することができます。原因を把握して、しっかり対策しましょう。

実は、頭の加齢臭は中年男性だけではなく、女性にも起こる問題です。ホルモンの分泌量が減り始める40代に突入したら、臭っているという前提できちんとケアした方が安心です。

加齢臭が頭から臭う場合、酸化した頭皮の皮脂を洗い流し、ニオイの元を取り除く必要があります。酸化した皮脂が毛穴を塞いでしまうと、たちまち嫌なニオイが放たれます。人間が一晩にかく汗の量は大体コップ1杯分、朝起きた時には既に汗びっしょり状態なのです。

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加齢臭が頭から臭う予想外の原因

女性のほうが頭から加齢臭がしやすいといわれますが、トリートメントが原因になっていることが多いようです。トリートメントもパックも、毛穴に残りやすい特徴があります。せっかくシャンプーで洗ったのに、すすぎ残してしまったトリートメントで毛穴を詰まらせているケースが目立ちます。

髪のためのお手入れが不快臭を引き起こすきっかけになっていると聞くと、驚かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

頭皮ではなく髪だけにつけてよく洗い流すよう注意しましょう。毛穴が汚れていると髪も抜けやすくなります。薄毛とニオイのダブルパンチをくらうことになりかねません。スタイリング剤を使用した時は、1回目で髪の汚れ、2回目で頭皮の汚れを落とすことを意識して洗いましょう。

ただし、洗い過ぎが原因で頭皮の皮脂腺を刺激しないよう、洗浄力がほどほどのシャンプーを使うことがポイントです。美容院でも必ず二度洗いするのは、洗浄力の強過ぎないシャンプーを使い、段階的に洗うことで髪を傷めるのを防いでいるからです。

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加齢臭用の石鹸で髪を洗っても大丈夫？

頭の加齢臭を予防するには、要するに髪を洗えば良いという話ですが「そういえば臭うと思ったらもう3日も洗髪していなかった」という方はいません。きちんと洗っているのに臭うから悩んでいるのです。

シャンプーの量が少ないために汚れを落とし切れていない可能性もありますが、もしかすると成分に問題があるのかもしれません。考えてみると、加齢臭に効く石鹸には酸化した皮脂を洗浄する成分が配合されています。この石鹸で洗髪してみたら、頭の嫌なニオイは取れるのでしょうか。

もう挑戦した方もいらっしゃるかもしれませんが、答えは「イエス」です。頭皮も皮膚の一部なので、加齢臭石鹸のニオイ撃退効果は抜群です。専用石鹸で髪を洗えば、寝起きの時点で既に臭っている、ということもなくなります。

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加齢臭対策用の石鹸のデメリット

ただし、石鹸で髪を洗うと髪がゴワゴワになります。いつもより念入りにお手入れしてトリートメント剤が毛穴を塞いでしまったら、新たなニオイの原因をつくることになりかねません。

結局、加齢臭対策用のシャンプーを使ったほうが手っ取り早いかもしれません。髪をバサバサにしないよう、キューティクル用の保護成分も配合されている、スカルプケア用のシャンプーがベストです。

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加齢臭には内側からのケアも大切！

加齢臭には内側からのケアも必要であることは覚えておかなければなりません。ニオイは内側から発生するものです。いくら外側のケアを頑張り続けていても、体の中からのニオイには対処するのにも限界があります。

加齢臭の原因は、ノネナールという脂肪酸と過酸化脂質が結びつくことによって生じる物質です。この物質は、若い年代の体臭からはほとんど発見されませんが、加齢とともに酸化に対する抑制力が低下してくる為、独特のニオイを放つノネナールが増加するとされています。

つまり、加齢臭対策は、このノネナール対策を行えばよいというわけです。そのひとつとして先ほどもお話ししました髪の毛の洗い方も重要となりますが、さらには食事改善など体の内側から直接ノネナールに働きかけることも必要となります。

肉類など動物性脂肪の多い食品などは、皮脂の分泌を増やし、加齢臭の元「ノネナール」の生成も増やしてしまいます。食事では、野菜など植物性の食品を摂るよう心がけましょう。

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また、体の中からの改善は、サプリメントの摂取が最も手軽で効果的です。即効性はありませんが、続けることによって長期的な効果も期待できますので、おすすめです。食事改善やサプリメント摂取、髪の洗い方など、自分に合うやり方を見つけてみてください。

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まとめ

• 頭の加齢臭の原因は酸化した頭皮の皮脂
• トリートメントのすすぎ残しが頭の嫌な臭いの原因になることも
• 加齢臭用石鹸だと髪がゴワゴワになる為、専用シャンプーを使うのが理想的