20代後半でも臭う？加齢臭のメカニズム

加齢臭の原因となる物質が分泌され、周囲にもその匂いが感じられるようになるのは、40代あたりの年代だといわれています。しかし、20代後半の人でも、加齢臭がすると言われている人もいるようです。

40代と20代では、年齢の差が開きすぎています。加齢臭は老化現象の一つですから、30歳を前にしてそんな臭いが発生するのは少しおかしいと思いませんか？

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20代の後半で「加齢臭がする」と言われる場合、その多くは「ミドル脂臭」である可能性が高いです。実際、加齢臭というのは、その原因が「パルミトオレイン酸」です。これは脂肪酸とも呼ばれ、皮脂腺から分泌された皮脂が酸化して固まったもののことです。

年齢が若い間は、体の抵抗力が高いので皮脂が酸化するのを防ぐことができますが、年齢が上がれば上がるほどその抵抗力が弱まり、皮脂の酸化を防ぐことができなくなってしまうのです。

こうして皮脂が酸化していくことで、パルミトオレイン酸が通常よりも多く発生し、その結果、「ノネナール」という成分が生まれます。そしてこのノネナールが、加齢臭を発生させる元となる原因物質なのです。

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ミドル脂臭のメカニズム

ミドル脂臭は、使い古した油のような臭いだといわれています。いやなニオイの代表とされる、口臭や足の臭いよりも、このミドル脂臭の匂いはさらに不快感を伴う臭いです。

ミドル脂臭は、後頭部や首の後ろが主な発生源となります。匂いを嗅ぐ鼻とは反対の位置にあるため、なかなか自分ではミドル脂臭発生していることに気づけないことが多いです。

そのため、知らないうちにミドル脂臭を振りまき、それによって周囲に迷惑をかけている30代や40代が多いそうです。

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特に女性はこの匂いに嫌悪感を示すことが多く、生ゴミのような匂いだという表現する方もいるほどです。

このミドル脂臭の強さのピークは、35歳から45歳で訪れます。40代からは、加齢臭も徐々に増えてくるということを考えると、様々な匂いに苦しめられる時期と言ってもいいかもしれません。

さらに、汗の臭いが特徴的な人や、ワキガの人などは、様々な種類の臭いに対策をしていかなければいけないのが40代ということです。

また、現在20代や30代で、「ミドル脂臭なんて自分には縁がない」と思っている方がいたら、下記のチェックポイントを該当する項目がないか見てみてください。もし当てはまるものが多いようだと、あなたからも、もうすぐミドル脂臭の臭いが発生する可能性がありますよ。

これらの項目の中で当てはまるものが幾つかあった場合は、将来的にミドル脂臭を発生させる可能性が高いといえるでしょう。若いうちから気をつけておきたいところです。

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ミドル脂臭と加齢臭、同じ対策ではダメ？

ミドル脂臭と加齢臭は、臭いを発生させる原因となる物質はそれぞれ全く別のものです。しかし、取れる対策は似ています。なぜなら、そのどちらも、加齢による体力の衰えや食生活、生活習慣ストレス等によるものだからです。

つまり、ミドル脂臭も加齢臭も、取れる対策は似通ってくるということです。

気をつけるべきは食生活

まず気をつけてほしいのが食生活です。抗酸化力を高める食べ物をできるだけたくさん摂取してください。そうすることで、ミドル脂臭も加齢臭も防ぐことができます。そして、糖質や脂分の少ない食べ物選ぶようにして、野菜を多く摂取しましょう。

もし機会があれば、数日間野菜だけで生活してみてください。それだけでも体臭が大きく変わることを体感できるはずです。

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また、生野菜には免疫力を活性化させ、抗酸化力を高める作用がありますので、サラダを食べたり、ヨーグルトの中にフルーツを入れたりして食べるだけでも体臭には効果があるでしょう。

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サプリメントも効果的

その他、体臭予防のためのサプリメントなども販売されていますので体臭にお悩みの方は、一度そういったサプリメントを使ってみてもいいのではないでしょうか。

 
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まとめ

• 20代の後半で「加齢臭がする」と言われる場合、その多くは「ミドル脂臭」である可能性が高い。
• ミドル脂臭は、後頭部や首の後ろが主な発生源。
• 抗酸化力を高める食べ物をできるだけたくさん摂取し、糖質や脂分の少ない食べ物選ぶようにして、野菜を多く摂取しましょう。