ミドル脂臭の原因ジアセチルとは?30代後半~50代は要注意!

2017年02月13日更新

加齢臭

ニオイペディア編集部

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近年発見された加齢に伴う悪臭の一つに「ミドル脂臭」というものがあります。
加齢臭は40代の後半あたりから発生しますが、ミドル脂臭は30代から発生します。
ではそのミドル脂臭の特徴や原因とは一体何なのでしょうか。

頭部から油の臭い!?ミドル脂臭とは?

ミドル脂臭は、30代の中頃から50代の中頃までに最も強くなる臭いです。

年代別ニオイの種類
引用元:40代頭皮のねっとりアブラに潜む「ミドル脂臭」の恐怖! マンダムの臭気判定士が解説|exciteニュース

 
ミドル脂臭の原因となっている成分はジアセチルという成分です。これは、汗の中に含まれている乳酸が、皮膚に存在している常在菌と混ざり合い、分解されることによって生まれます。
そして、このジアセチルと皮脂が混ざり合うことで、ミドル脂臭という不快な臭いが発生するのです。

後頭部や頭頂部うなじなどに発生しやすく、その臭いは、使い古した油や生ごみのような臭いです。
このミドル脂臭のことを加齢臭だと勘違いしてる人も多いようです。しかし、本来加齢臭というのは枯草のような臭いで、油の臭いではありません。

30代や40代で、最近加齢臭がするな、と感じた人は、自分の臭いの特徴を観察してみてください。もし油っぽいようであれば、それは加齢臭ではなく、ミドル脂臭の可能性が高いです。

ミドル脂臭 原因
また、男性だけではなく、30代以降の女性も、女性ホルモンの分泌が少なくなってくるので、このミドル脂臭が発生する可能性があります。

野菜不足の食事や、脂分の多い食事をしたり、不規則な生活をしたり、ストレスのかかる生活環境にあったり、運動不足だったりすると、それらがミドル脂臭を発生させる原因となる可能性があります。

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ちなみに、ジアセチルは、加齢臭の原因となるノネナールよりも人に不快を与えるにおいが強いです。体臭の中でも、かなりきつい方の臭い成分で、口臭の1.4倍、足の臭いの1.5倍という匂いの強さを誇ってます。

体臭が気になる方は、このミドル脂臭にターゲット絞って対策をしていくのが良いかもしれませんね。

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ミドル脂臭の原因は?

ミドル脂臭の発生メカニズムについてお伝えします。

人は日常的に皮脂腺から皮脂を分泌しています。そして人の肌には常に「常在菌」という菌が生息しています。分泌された皮脂と、皮膚の上に存在している常在菌が混ざり合うことで、皮脂の分解が起こります。そしてそれが脂肪酸になります。

これはいわゆる頭皮の臭いです。この段階での臭いはまだ弱く、そこまで不快なものではありません。しかし、皮脂腺から分泌される皮脂ではなく、「エクリン汗腺」から分泌される汗の中には、乳酸が含まれています。

乳酸が皮膚の常在菌と混ざり、分解を起こすことで、「ジアセチル」という成分が発生します。このジアセチルと、先ほどの頭皮の臭いが混ざることで、非常に不快な臭い、つまりミドル脂臭となるのです。

ミドル脂臭の主な原因はこのジアセチルです。そしてこのジアセチルは皮脂に蓄積されるので、皮脂が臭いの元となっています。

日常的に脂分の多い食事を摂っていたり、皮脂を排出させるための運動を行ってなかったりすると、このミドル脂臭が大量に発生することになります。

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ミドル脂臭の対策は?

上記のように、ミドル脂臭は乳酸が原因になっています。そのため、抗酸化力を高めることによって乳酸の発生を抑えるということが大切です。ストレスの高い環境下にあったり、不規則な生活をしたり、運動不足だったり、体が冷えていたりすると、乳酸は発生しやすくなります。

乳酸の発生を抑えるためには、抗酸化力を高める必要があります。

抗酸化力を高めるには?

抗酸化力を高めるためには、いくつかのポイントがあります。

まず大切なのが汗をかく習慣をつけるということです。お風呂でも、できるだけ汗をかくようにし、日常生活の中でも運動を取り入れて汗をかくようにしましょう。

また、食事にも注意が必要です。糖質や脂物はできるだけ控え、野菜が中心となるような食生活に切り替えてみてください。それだけでも体臭に変化は現れるはずです。

自分で食事を作ることができないという方は、野菜ジュースを毎朝一杯飲むだけでも効果が出てくるはずです。できれば販売されている野菜ジュースではなく、自分で野菜を購入して、それを使ってグリーンスムージーを作ることがお勧めです。

ミドル脂臭 原因
生野菜には抗酸化力を高める酵素がたくさん入っているので、ミドル脂臭にも効くのです。

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まとめ

  • ミドル脂臭は、30代の中頃から50代の中頃までに最も強くなる臭いで、後頭部や頭頂部、うなじなどに発生しやすくその臭いは使い古した油や生ごみのような臭いがする。
  • 30代以降の女性も、女性ホルモンの分泌が少なくなってくるので、このミドル脂臭が発生する可能性がある。
  • ジアセチルと頭皮の臭いが混ざることで、非常に不快な臭い「ミドル脂臭」となる。
  • ミドル脂臭の対策としては、抗酸化力を高める必要がある。

 

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