キスをするときだからこそ起こりがちな口臭をチェックしよう

実は、普段はそんなに口臭の心配がないのに、キスをするときだからこそ起こりやすい口臭というものが存在します。それは、キスをしようとしているそのドキドキこそが口臭の原因になっている場合です。

好きな人との初めてのデートや初めてのキスは、何度経験しても緊張してしまうもの。たとえば大きな仕事や人前でのプレゼンの際に、緊張して口の中がからからになった経験はありませんか？ このように、緊張やストレスを感じると唾液の分泌が悪くなってしまうことがあるのです。

唾液のほうがニオイがあるような気がする、と思う人もいますが、これは間違いです。唾液には口の中の細菌などを浄化する働きがあります。そのため、口の中が乾いてしまうと口内で細菌が繁殖し、これがあっという間に口臭の原因になってしまいます。

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デートプランが口臭の原因かも！？

デートの緊張だけでなく、デートプランが口臭の原因になってしまう場合もあります。ポイントは説明した通り、口の中の乾きです。

「最初のデートは映画館が無難」そんなふうに考えている人は要注意です。映画を見ている間、2時間ぐらいはほとんど会話をしない状況が続きます。長時間会話をしないでいると、やはり唾液の分泌はスムーズに行われなくなってしまうのです。

また、遊園地などの絶叫マシンも口臭の天敵です。絶叫マシンで絶叫したりスピードの速い乗り物に乗ってしまえば、口の中がカラカラになってしまうのは想像するのも難しくないのではないでしょうか。今日こそキスしたい、と思っているのなら、デートプランは慎重に選ぶようにしてください。

キスの前の口臭対策

それでは、キスのときになるべく口臭を少なくするために、他にどんなことに注意したら良いのでしょうか。誰でも実践できる簡単な方法をいくつかご紹介します。

1. 歯磨きは大前提

当然、デートの直前や前日の歯磨きは大前提。口の中を清潔に保つためにも、朝晩の歯磨きは欠かさないようにしてください。

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2. 口臭の元になるものは食べない

たとえば、にんにくやキムチ、ネギやニラなどの食材は口臭の元になりやすい食材です。デートの最中やデート前の食事では、このような口臭の元になる食材は避けましょう。おすすめなのは和食です。和食には口臭の元になる食材が使用されていることが少ないので、デートには是非和食をチョイスしてください。

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3. 飲み物を持って歩く

口の中が乾かないように、水分補給にはいつもより気を配ってみてください。ミネラルウォーターでももちろんOKですが、できれば緑茶などのお茶がおすすめです。緑茶に入っているカテキンの成分には、抗菌作用などもあるのがその理由です。

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4. ポケットにはガムやブレスケアを

ポケットや鞄の中にガムやブレスケアを入れておくことも忘れないようにしましょう。会話の最中に常にガムを噛んでいる、というのも考えものですが、トイレに行った隙に短い時間ガムを噛むだけでもじゅうぶん効果的です。食事の後にデートの相手に差し出せば、エチケットや気遣いも伝わるので一石二鳥です。

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5. 最後の手段は砂糖！？

色々な対策をしてもどうしても口臭が気になる場合には、スプーン1杯のお砂糖を口に含んでみてください。これを唾液と混ぜながら歯や歯茎などにこすりつけて30秒後、口をすすいでください。砂糖が唾液の分泌を助けてくれるため、口臭予防に役立ちます。

デートやキスの最中にドキドキするな、というのはなかなか難しいものです。ご紹介した予防と対策をしっかりと頭に入れて、ぜひ素敵なデートを成功させてください。

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まとめ

• 緊張やストレスを感じると唾液の分泌が悪くなってしまうことがあり、口の中が乾いてしまうと口の中で細菌が繁殖し、これがあっという間に口臭の原因になる。
• デートの緊張だけでなく、デートプランが口臭の原因になってしまう場合も。
• デート前には歯磨きを行う、臭いの元となる食べ物や飲み物は摂取しない、ガムやブレスケアを摂る、などの対策を。