口臭・体臭改善にお茶がいい?消臭効果の高いお茶BEST3

2016年06月05日更新

体臭

ニオイペディア編集部

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サプリを買うほどではないけど多少臭いが気になっているなら、口臭と体臭に効くお茶が便利です。
体臭改善できるお茶を飲んで、水分補給と臭い対策を同時に済ませませんか?
ジャスミン茶、ごぼう茶、どくだみ茶など体臭改善効果に優れたお茶の詳しい効能、お茶で体臭改善するメリット、デメリットについてお話します。
飲み方によって逆に体臭がきつくなることもあるので、ご注意下さい。

お茶で体臭改善するメリット・デメリットって?

この頃体臭が気になるけれどサプリメントは飲みたくない、なんてサプリ否定派におすすめなのが、体臭改善効果に優れたお茶です。

「自分では自覚しにくい口臭、体臭のために毎月サプリを買う気になれない」と考える方も多いようです。

その点、お茶なら普段の飲み物をジャスミン茶など、体臭に効くお茶に変えるだけなので、高価なサプリメントを買い求めるほどお金もかかりません。

お茶を飲むメリット

体臭対策と同時に水分も補給できることです。

お茶を飲むデメリット

特に見当たりませんが、強いて挙げるとすれば「時間がかかること」かもしれません。

体臭防止にはお茶がいい?

サプリメントは有効成分が高濃度配合されているので、効き目が早いのが魅力です。どちらも健康食品なので薬のような即効性は期待できませんが、そんなに焦っていないならお茶でも十分です。

もっとも、体臭は本人には感じにくいので、周りからは内心「体臭サプリでケアするとかなんとかしてほしい…」なんて思われているかもしれませんが。

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水分補給は体臭対策の基本中の基本

きつい体臭を抑えるのに、水分補給は基本中の基本対策です。体内の水分が不足すると、汗の濃度が凝縮されてしまうので、ドロドロした臭う汗になります。

発汗量が減ることで汗腺も衰えてしまい、アンモニア成分など臭い成分をろ過し切れなくなります。

たまに「汗の臭いが気になるから水分を控えているの」なんてドヤ顔で自慢している方もいらっしゃいますが、完全に間違った対策方法です。

ベタベタした汗は中々蒸発せず、いつまでも皮膚に残り不快臭の原因になります。タオルで拭いても粘つく感じが残りますよね。試合中大量に汗を流すスポーツ選手が臭わないのは、きちんと水分を補給し、こまめに汗を流しているからです。

お茶の飲み過ぎは体臭が強くなる?

ただし、欲張って大量にお茶を飲み過ぎないようご注意ください。身体が冷えて循環力が衰え、内臓機能もダウンして体臭が臭いやすくなります。

胃を酷使すると口臭がきつくなり、食べ物を消化し切れないため消化器官から嫌な臭いが上がってきます。胃に負担をかけないためにも少しずつこまめに飲み、お風呂やエクササイズでしっかり汗を流して水分を循環させましょう。

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ジャスミン茶、ごぼう茶、どくだみ茶の体臭改善効果

体臭改善のお茶は、ジャスミン茶ごぼう茶どくだみ茶がイチオシです。

食後の口臭対策にぴったりなジャスミン茶

ジャスミン茶は特に香りが良く、食後の口臭対策にもぴったりです。香りを嗅ぐだけで深いリラクゼーション効果を得られるので、ストレスを抱えているせいで煮詰まったような体臭になっている方にも最適です。

ジャスミン茶画像
ただしカフェインを含んでいますので、胃が弱い方はごぼう茶かどくだみ茶で体臭対策しましょう。

腸内環境改善効果バツグン!ごぼう茶

便秘気味で体臭がきつくなっているなら、食物繊維が豊富で腸内環境改善効果にも優れたごぼう茶を試してみて下さい。

ゴボウ茶画像

デトックス作用に優れているのはどくだみ茶

腎臓が弱ってしまい、毒素を解毒し切れていないせいで体臭が強くなっている方は、腎機能を強化し、デトックス作用にも優れているどくだみ茶を積極的に飲みましょう。

ドクダミ茶画像
症状に合わせてご自身に合うお茶を適宜選び、効果的に体臭改善を行っていきましょう。

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すぐに体臭をどうにかしたい!という方にはサプリメントが有効かも?!

確かにお茶には優れた効果もありますし、サプリに不安のある方ならお茶が安心なのかもしれません。

「そんなに時間かけていられない!」
「気長にお茶飲んで体臭が改善されるのを待つのも時間がもったいない」

サプリ否定派がいらっしゃる一方で、逆にお茶の体臭改善効果にも疑問を持たれる方もいらっしゃるでしょう。

そんな方々におすすめしたいのが、『臭ピタッ!』です。臭ピタッ!は、森のリフレッシュ作用に着目し、しその葉、柿の葉、ヨモギ葉など、厳選された植物から抽出されたエキスをブレンド、濃縮した体臭・口臭のためのサプリです。

1日1粒飲むだけなので、時間がない方でも続けることが出来ますし、早めに効果を出したいという方にもおすすめできる商品なのです。

体臭・口臭でお悩みの方、臭い対策をお考えの方は、サプリにも頼ってみてはいかがでしょうか。

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まとめ

  • お茶で体臭改善すると水分補給もできるので一石二鳥
  • 飲み過ぎると身体を冷やし胃を悪くするので逆効果に
  • 体臭改善用のお茶はジャスミン茶、ごぼう茶、どくだみ茶がおすすめ

 

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