口臭チェッカーで爽やか吐息!10秒以内に臭い解決?

2015年12月19日更新

口臭・ブレスケア

ニオイペディア編集部

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皆さんは、口臭チェッカーというものをご存じでしょうか?
自分自身の口臭を数字で測定できる機械のことです。
ビニール袋やマスクなど身近な物を使い、自分の口臭をチェックする方法もありますが、今回はこの「口臭チェッカー」について詳しくお話ししたいと思います。

なかなかわからない自分の口臭

人と話すとき、相手の口の臭いが気になって「あれ?自分はどうだろう…」と思うことや、人から指摘されて、それから気になってなかなか人に近づけない、人と話せないという悩みを持っている方は少なくないと思います。

それは、自分の口臭になかなか気づくことができないからですよね。ということは、自分で自分の口臭をチェックできれば、適切なケアができますし、必要以上に気にすることもなくなるはずです。

口臭の原因は緊張などで唾液の分泌量が少なくなったり、食べたもの自体だったり、タバコだったり、ちゃんとした歯磨きが出来ていなかったりとさまざまです。特別不潔にしているわけではなくても、ちょっとした体調や心の変化で、誰にでも起こることがあります。

正しいブラッシングやケアにあわせて、口臭チェックをしてみましょう。さわやかな息はあなたの印象をきっと良くしてくれます。

手軽に出来る口臭チェックは?

マスクなどをして自分の息を確認するというのも、簡単過ぎるようにも思えますがひとつの手段として有効です。

それから、自分の舌を見てください。舌の苔と書いて「舌苔(ぜったい)」で舌が白くなっていたら、口臭があるかもしれません。

口の中には、「嫌気性細菌(けんきせいさいきん)」という酸素を必要としない細菌があり、食べものの残りカスや、血液などのタンパク質を分解する際に、臭いの元となる揮発性硫黄化合物を発生させます。

舌の上は食べ物の残りカスや血液がつきやすく、この物質が発生することによって口臭の原因となるのです。

舌に舌苔があるかどうかは要チェック。舌苔がある場合は、傷をつけてしまうため、歯ブラシなどでは取らず、舌の掃除専用のものを使うといいでしょう。

舌ブラシ
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また、奥さんや、旦那さん、家族といった身近な人にチェックしてもらったり、日頃から気にかけてもらうのもいいでしょう。やはり、自分の口臭は自分ではなかなか気がつきませんから、人に指摘してもらうというのは大切なことです。

しかし、いくら近しい間柄と言っても、面と向かって口臭をチェックしてもらうというのも、どこか気が引けるもの。まして、出先だとチェックしてもらうという訳にはいきません。

手軽に確実にチェックをしたいという場合は、口臭チェッカーを使って自分自身でチェックするのが安心です。

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市販のブレスチェッカーを使いましょう

手軽に自分で口臭をチェックするのに、市販されている口臭チェッカーがおすすめです。

口臭チェッカー
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価格も2,000円前後と手頃なため、カバンに口臭チェッカーを入れて持ち歩いているという人も多いようです。お仕事によっては、話す相手と近い距離で説明したりすることもあり、営業の仕事などに限らず、口臭があるのとないのとでは、随分と印象も変わりますからね。

この口臭チェッカー、価格にしてはなかなかの優れもの。体温計をひとまわり大きくしたような、テープレコーダーのような、そんなカタチの口臭チェッカーに息を吹きかけるだけ。それだけで5秒から10秒待てば口臭のチェックができます。

気になるチェックした臭いも、液晶でデジタル表示されますから、誰が見てもわかりやすくできています。

日常のほとんどの口臭は歯磨きや、口をすすぐマウスウォッシュで防ぐことができますが、それでも口臭チェッカーの数値が良くない場合は、歯周病や虫歯、内臓や鼻腔などの疾患の可能性もあり、そういった病気を前もって防ぐのにも、口臭チェッカーは役に立ちそうです。

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日頃から簡単なケアを

自分ではなかなか気づくことができない口の臭いは、気になりだすと神経質になってしまいます。しかし、それもかえってよくありません。

日頃から口の渇きに気をつけたり、ガムやタブレットミントなどでさわやかな息を心がけたり、ときどき洗口液でマウスウォッシュをしたりしてみましょう。

また、口臭対策サプリメントの摂取も体の内側から臭いに働きかけてくれるのでおすすめです。

ほんの少し気にかけるだけで、随分とかわってくるものですし、さまざまに試してみて自分に合う方法を見つけてみてください。

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まとめ

  • ちょっとした体や心の変化も口臭の原因となる
  • 「舌苔(ぜったい)」で舌が白い場合、口臭がある可能性がある
  • 口臭チェッカーで臭いを確認後、ガムやタブレット、サプリなどで対策するのがおすすめ

 

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