口臭対策の歯磨き粉はこう選ぶ!おすすめ3選と効果の特徴

2016年01月27日更新

口臭・ブレスケア

ニオイペディア編集部

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人との会話やデートのときなど、特に気になるのが口臭です。念入りに歯磨きをするようにしていても、他人の口臭に気がついたときなどには、自分自身のことも不安になってきますよね。
虫歯や歯周病をはじめとして、食べ物や口の中の乾燥など、口臭の原因となる要素は実に様々です。
口臭対策において一番大切なことは、まずはやっぱり日々の歯磨きをしっかりと行うこと。なかでも、口臭対策に特にオススメの歯磨き粉をご紹介します。

セラブレストゥースジェル

こちらは、世界113カ国で愛用されている歯磨き粉です。

セラブレス セラブレストゥースジェル
セラブレス セラブレストゥースジェル 113g 参考価格1,944円
引用元:Amazon

独自の開発手法によって薬臭さを極力なくし、さわやかなミントの香りで磨き心地が良いのも特徴です。なによりも、歯だけではなく舌にも使えるのが大きなポイント。

口臭の原因となるのは虫歯や歯だけではなく、舌苔といって舌が原因になっている場合もあります。鏡で舌を見たときに、白くなっている人は舌苔がたまっているかもしれません。これは、舌の細胞に角質ができてしまい、そこに細菌などがたまってしまっている場合です。

これがイヤな口臭のひとつの原因になりやすいので、歯と同様に舌のケアをすることも忘れないようにすることが必要です。歯磨きのときに、同じ歯磨き粉でそのまま舌も磨けるというのはひと手間減るので嬉しいポイント。

三日坊主にならないように日常のケアをしっかりと行っていくためには、ケアしやすい方法を探すことも大切です。

また、セラブレス トゥースジェルは愛煙家の方にも人気の歯磨き粉です。タバコによる口臭が人を不快にさせていないか気になる方は、是非一度試してみてくださいね。

公式サイト詳細はセラブレス公式サイトでご確認ください

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マスティック&アロマ

マスティックというのは、ギリシャ東南部のヒオス島だけに生息しているハーブの名前です。古代ギリシャではマスティックを噛むと口臭が甘い香りになってり胃痛が解消されるとしてとても重宝していました。

1988年には、マスティックの樹木に胃潰瘍の原因となるピロリ菌を抑制する成分があることがわかり、世界25カ国で医薬品として認められるようになりました。

そんなマスティックをはじめとして、セージ、ムクロジ、カンゾウ、カモミール、キシリトール、オウゴン、ローズヒップ、メントールと全部で9種類のハーブを配合して開発されたのがマスティック&アロマです。大きな特徴は、あえて泡立ちを抑えて作られていることです。

マスティック&アロマ
マスティック&アロマ 45g 参考価格2,160円
引用元:ビューティーワン(楽天市場)

なんだか泡がしっかり出るほうが磨いている気分になる、という人も多いと思いますが、実はそれは間違い。歯磨きのときに一番大切なことは、いかに泡を立てて磨くか、ということではなく、きちんと隅々まで磨いて歯と歯の間や歯茎などにたまった歯垢を十分に取り除くことです。

そのためには、ゴシゴシ力強く磨くより、丁寧に時間をかけて一箇所一箇所をしっかりと磨いていくことです。

時には歯ブラシを使用せずに、指で優しく歯茎を磨くことも効果的です。ジェルタイプのマスティック&アロマを指にのせてフィンガーマッサージをすることを習慣にすれば、引き締まった歯茎やお口の凝りの解消にも役立ちます。

公式サイト詳細はMastic&Aroma公式サイトでご確認ください

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デンティス

もうひとつ、口臭予防の歯磨きとして人気なのがデンティスです。

デンティス エチケット ハミガキ粉
デンティス エチケット ハミガキ粉 100g 参考価格1,296円
引用元:Amazon

デンティスはミルラやラタニア、アセンヤクノキなどの9種類の植物成分を配合して開発されました。口臭の原因とされている、唾液中のバクテリアが作り出す硫黄化合物をマスキングし、口臭を予防してくれます。

デンティスを使用した歯磨きで口臭の元を洗い流し、口の中の汚れや粘つきなども抑えてくれるので、長時間に渡ってさわやかな息をキープできるのが人気の秘訣です。「恋するハミガキ」のコンセプトのように、デートなどのとっておきなシーンに備えて是非使用してみてください。

口臭ケアに歯磨きが大切なことはわかっていても、歯磨き粉はなかなか違いがわからず選択に困りがちなアイテムです。お口のトラブルにもいろいろありますが、口臭対策には是非口臭対策に特に向いている歯磨き粉をきちんと選んでみてください。

今までと同じ歯磨きの仕方でも、口臭がぐーんと軽減される場合もある、重要なポイントです!

公式サイト詳細はデンティス公式サイトでご確認ください

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体の中から臭う口臭にはサプリがおすすめ

歯磨き粉の選び方や歯磨きの方法は口臭対策に重要なひとつの手段です。なるべくなら、正しいやり方、効果のある歯磨き粉を使って歯磨きをしていただければと思います。

しかし、体の内側から臭ってくる口臭には歯磨きでは対処しきれませんよね。そんな時には、食事に気を遣ったり、漢方薬を試してみたり、サプリメントを摂取してみてはいかがでしょうか。

食事改善での効果はなかなか自分で気付くには難しいところがありますが、漢方薬やサプリメントでしたら、効果は分かりやすいと思います。入手もしやすいという点からも、個人的にはサプリメントの摂取をおすすめします。

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まとめ

  • 歯磨き粉の種類は舌にも使えるもの、泡立ちを抑えて作られているものなどさまざま
  • ご自身の原因によって使い分けた方が良い
  • 体の中からの臭いには食事改善・汗疱・サプリメントがおすすめ

 

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