ワキガとは？

そもそもワキガというのはどんなものだかご存知でしょうか。
ワキガを脇が臭いことだと思っている人もいまだに多いようなのですが、それは間違いです。ワキガというのは体質から起こる臭いの症状で誰もがなる可能性があるものではありません。

ワキガの根本的な原因は遺伝によるものです。生まれながらにワキガの原因となるアポクリン汗腺の量が多いことでワキガの症状が起こります。アポクリン腺の数が多いほどわきがの症状は重度なものとなります。

アポクリン腺をほとんどもっていないという体質の人はわきがになることはありません。

アポクリン腺から分泌される汗自体からは臭いは一切しません。分泌された汗の中には、たんぱく質、脂肪、ミネラル、アンモニアなどの成分が含まれていてこの汗が皮膚の常在菌の一種であるワキガ菌に分解されて繁殖されていく際にワキガの臭いは発生します。

 
アポクリン腺から分泌された汗ではなくて、誰もが体温調節のために分泌しているエクリン腺から分泌された汗も常在菌に分解されれば臭いが出ます。しかし、通常の汗ではワキガのような強烈な臭いがすることはありません。

通常の汗の場合はすっぱい臭いや生乾きの雑巾の臭いのようになります。

関連記事ワキガと汗ってどう違うの？相違点とセルフチェック方法

改善アイテム

自宅で自分でわきが治療のようなことをしていくことはできるのでしょうか。セルフケアで行っていく場合はわきが治療というよりかは、ワキガの臭いの予防といったものになります。

手軽に自宅でできるワキガの臭い対策をいくつか紹介していきます。

デオドラントクリームの活用

わきがの臭いを確実に抑えていくことができるのはデオドラントクリームです。わきがの臭いを抑えるためには強い殺菌作用と制汗作用のあるデオドラントクリームでなければなりません。

わきがの臭いの原因となるのは「汗」「菌」なのでどちらも抑える必要があります。市販で販売されている制汗剤などではわきがの臭いを抑えきれないことが多いです。おすすめなのはネット販売されているワキガ専用のデオドラント用品です。

関連記事ワキガクリームは口コミが効果の証！つけるメリットと効果の実態とは

除菌グッズの活用

ワキガの臭いは原因となる菌を殺菌することで臭いがあっという間になくなります。手などを消毒するためのアルコール除菌を脇に塗ると臭いが消えます。肌への影響が気になる場合は除菌ができる汗拭きシートなどがおすすめです。

関連記事脇の臭い（ワキガ）に制汗剤は本当に効果的？正しい使い方とは

ベビーパウダーの活用

ベビーパウダーは汗を吸収するものとして知られています。ワキガの原因となる汗を吸収すれば臭いを防ぐことができます。

生活改善

自宅でできるワキガ治療のようなものは、ワキガの汗や菌に直接アプローチするものだけではありません。毎日の生活習慣の改善もワキガ治療には効果的なのです。

体をきれいに保つ

汗をかいたら出来るだけこまめにシャワーを浴びて洗い流すようにしましょう。ワキガの臭いは腋毛があることで菌も汗も溜まりやすくなるので悪化します。なので脇の下を清潔に保ちやすくするためにも腋毛の処理をおすすめします。

関連記事お風呂の入り方で体臭が左右される？体臭改善のためのお風呂の入り方

食生活の改善

ワキガの臭いは、脂っこいものや肉などの動物性たんぱく質ばかりを食べていると強くなります。なので食生活を見直して、野菜や魚を中心とした和食メニューの食事にしていきましょう。栄養バランスのよい食事をしていくことが大切です。

お酒の飲み過ぎや喫煙も臭いを強くする原因となるので注意が必要です。

関連記事体臭改善に大活躍する食べ物とは？体臭ケアは日頃の食事から！

適度な運動をする

適度な運動をして体の血行をよくすることでワキガの臭いを軽減することができます。運動をすると汗が出てしまって、ワキガの臭いがきつくなってしまうと勘違いされがちなのですが、汗を体の中に溜め込んでいることのほうがワキガの臭いを悪化させる原因となります。

関連記事体臭ケアで大切なのは食事と運動と××！毎日忙しくても対策は可能？

まとめ

• 通常の汗の場合はすっぱい臭いや生乾きの雑巾の臭い。
• 手軽に自宅でできるワキガの臭い対策で臭いの予防を。
• 毎日の生活習慣の改善もワキガ治療には効果的。