【足の臭い対策】納豆臭くならないための足の洗い方

足 臭い 対策

2017年12月18日更新

足の臭い

ニオイペディア編集部

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普段から靴を履く、靴下を履いている機会が多い人ほど気になってしまう足の臭いですが、臭くならないための対策をしっかり行うことで、臭いを予防することもできます。
今回は足の臭い対策としてどのような方法があるのかを紹介していきます。

足の臭い対策には薬用石鹸

足の臭いというのは主に二種類存在し、酸っぱい臭いと納豆のような臭いがあります。

これらの2つの臭いはそれぞれ「酢酸」と「イソ吉草酸」と呼ばれる成分が足で作られることによって臭いがしてしまうのです。この臭いを落とすためには酢酸やイソ吉草酸を産生させている雑菌を薬用石鹸で殺菌してあげることが良いでしょう。

薬用石鹸であれば殺菌成分が配合されているものが多く、中には消臭効果が期待できる成分が含まれている石鹸もあるので、殺菌成分と消臭成分が配合されている石鹸を選ぶのがおすすめです。

どのような石鹸が良いかわからないという人がいれば、まずは薬用石鹸ミューズが手頃な価格で購入することができるので使ってみてはいかがでしょう。

関連記事薬用石鹸ミューズは最強の体臭改善法?成分の秘密や洗い方のコツとは

足の洗い方と順番にも注意

足の臭いを抑えるために足を洗うことをおすすめしていますが、ただ単に足を洗うというだけでは雑菌をしっかり洗い落とせません。

特に足の部分のどこから臭いが発生しやすいのかを把握し、その部分を徹底的に洗っていかなくては雑菌や臭い成分が残り、またすぐに臭いを発生させてしまうといったことにもつながります。

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また、洗い方の順番にも気をつけてもらえれば、足の臭いを十分に予防することができるでしょう。

では、どのような洗い方、順番で行えばいいのでしょうか。

臭い対策のための洗い方

足をキレイに洗うためには、まず足を湯につけて角質を柔らかくして上げる必要があります。湯船に浸かる人は問題ありませんが、シャワーだけというのであれば、シャワーに入る前に風呂桶などに湯をはり、足をつけてあげましょう。

足を洗う
そして足を洗う場合に一番どこが臭いを発生しやすいのかを把握しておかなくてはなりませんが、実は一番臭いが発生しやすい部位は足の裏ではなく足の指と指の間なのです。

しかも足の指と指の間は軽く洗っただけではしっかりと洗えてないことが多いので、念入りに指の間を洗うように意識してください。

また、指と爪の間にも垢がたまりやすく、そこから臭いを発生させてしまうこともありますので、爪の間もよく洗う、洗いづらいようであれば爪ブラシを用いて洗うようにしましょう。

洗う順番は一番最後?

シャワーを浴びて身体を洗おうといざなったときに、足を洗うタイミングというのは身体を洗った後、という人が多いです。

身体を洗ったあとの残りの泡で足を洗おうとすると、十分な量で洗えないことがほとんどのため、一度足以外の身体全体を洗い終わったらタオルをキレイに洗い、再度石鹸やボディソープをつけて足を洗うようにしましょう。

そうすることで十分な殺菌成分と抗菌・消臭成分を含んだ状態の泡で足を洗うことができますので、足の臭い対策・予防をすることができるのです。

一つだけ注意してほしいのが、足を洗う順番は必ずしも最後でなければならないというわけではなく、あくまで石鹸やボディソープが持つ洗浄能力を最大限に発揮して洗って欲しいということを伝えたいのです。

そのため、最初に足を洗い始めても問題ありません。

しかし、足の臭いがタオルについた状態で身体を洗うというイメージが先行してしまうと、あまりいい気分にはならないと思うので、気になる人は一番最後に足を洗う方がおすすめです。

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臭い足の予防には日頃のケアが大切

臭い足を予防するためには、日頃から足の臭いが発生しやすい部分を丁寧に洗う、石鹸やボディソープを使ってしっかり洗い落とすというケアが大切になります。

また、足を洗う以外にも靴を清潔にする、定期的に足を換気するといった対策を並行して行うことでより臭い予防をすることができるでしょう。

足の臭いを抑えて万が一の場面でも、周りに迷惑がかからないようにケアしてみてください。

まとめ

  • 足の臭いには主に酸っぱい臭いと納豆のような臭いの2種類あり、それぞれ「酢酸」と「イソ吉草酸」と呼ばれる成分が足で作られることによって臭いが発生する。
  • 一番臭いが発生しやすい部位は足の裏ではなく足の指と指の間。念入りに指の間を洗うように意識することが重要。
  • 一度足以外の身体全体を洗い終わったらタオルをキレイに洗い、再度石鹸やボディソープをつけて足を洗うようにする。

 

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